空腹時血糖値101

30代/女性 - 2020/02/08

海外在住、女性、34歳です。156cm、48キロです。
血液検査の結果、空腹時血糖値が101となってしまいました。1年ちょっと前の人間ドックでは、空腹時血糖値87、HbA1c2 5.3でした。
検査当日の朝食を抜く以外の指示がなかったこともあり、前の日の夕飯が9時半から、その後夜中1時ごろまで、ちょこちょこポテチをつまんでしまいました。検査は朝11時ごろだまたと思います。
検査結果は口頭で伝えられたのみなので、血糖値以外の詳しい値は分かりませんが、コレステロールや中性脂肪、肝臓、腎臓など、血糖値以外の値は全て正常だったようです。HbA1cが検査項目に入っていたかはわかりません。他は正常だけど血糖値だけが少し高いのでまたいつか機会があったら検査してみましょうと言われて終わりました。
しかし調べてみると日本人としては明らかに高めですよね？それとも夜中の食事の影響が残っていたとも考えられますか？中性脂肪やコレステロールと違って、血糖値はこれだけ時間が空いてあればきちんと空腹時血糖値になるなかなと思うので、やはりこの一年で糖代謝能が低下してしまったということなのでしょうか？
昨年末に大きなストレスがあったりしたことや、検査当日緊張から抗不安薬を飲んだことも関係するのでしょうか？
私が住んでいる国では、再検査を積極的に行うほどではないという判断のようなので不安です。