帯状疱疹のような湿疹？が背中にできている

30代/女性 - 2020/02/12

背中に楕円形の湿疹ができ、帯状疱疹ではないかと、心配しています。

最初は気づかなくて、さわってちょっとピリッとしたので気づきました。
ブラジャーがちょうどあたるとこではあったので。そのせいかな？ときにしてませんでしたが、引く気配なく、心配になってきました。体がピリピリするとか、強い痛みはありませんでしたが、湿疹があるほうと反対側の腰がいたく、だるいです。
運動しているので、それで痛めたのかもしれないと思い、整体にいって、それは少し良くなりました。
そういえば、湿疹ができた側の顔と目の周りもすこし荒れています。水疱はありません。

強い痛みやピリピリがないため、一週間以上放置してしまいましたが、これから痛みがつよくなったりしてきますか？
薬は今からなんでも間に合いますか？
薬を飲んでも間に合わずに神経痛になってしまうのでしょうか…
不安ですのでよろしくお願いします。

帯状疱疹は軽い場合、薬を飲まずに放置でもいいんでしょうか？ちなみに38歳女です。