睡眠障害、中途覚醒、昼夜逆転

30代/男性 - 2020/02/12

普段からベルソムラを飲んでいたのですが、副作用の悪夢と日中に眠気が残るため服用を辞めると、すぐに概日リズムが後退して昼夜逆転の状態となってしまいました。
そこで、早急にこの状況を対処したいのですが、最寄りの精神科はどこも予約でいっぱいであったため、こちらの言い値で処方してくれるところで処方してもらおうと思っています。

そもそもベルソムラを服用しても3時間で中途覚醒していたので、概日リズム自体は変わっておらず無理矢理オレキシンを阻害していただけで半減期をすぎると覚醒してしまっていたのではないかと思えます。
悪夢や眠気が残る場合ベルソムラを辞めて、ルネスタなどを処方してもらうべきでしょうか？またロゼレムを服用した場合メラトニンの負のフィードバックがかかり今後服用を辞めた場合塑性ではないかと心配で飲めないのですが、飲んでも大丈夫な薬なのでしょうか？
昼夜逆転を直し、中途覚醒せず6時間ほど寝れて、できるだけ依存性が少なく脳へのダメージが少ない薬がいいのですが、何を処方してもらうべきか教えていただきたいです。