妊娠中の睡眠と食事について
person20代/女性 -
現在妊娠19週です。
1週間前に悩み事で眠れない日があり、そこから昼夜逆転生活になってしまいました。
昼夜逆転生活だと胎児の発育が悪くなったり、流産に繋がるのでしょうか?
また昼夜逆転を治すために、今日は眠れないとは思いますが夜布団に入り、明日は朝から外に出ようと思います。
1日寝ない状況でも胎児に影響はありませんか?
そして、昼夜逆転と共に食事が1日2食になってしまったのですが、これも胎児に何か影響は出てしまうのでしょうか?
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