流産後、どんな事に気を付ければよいでしょうか？

30代/女性 - 2020/02/15

今朝、残念ながら流産してしまいました。
39歳で初めての妊娠、6周目と5日でした。
昨日の夕方に生理ほどの出血があり、病院へ行きその時は胎ほうが確認出来ていました。しかし今朝6:00ごろに生理より多い出血と血の塊が出たため、今朝病院で診ていただいたところ、胎ほうが無くなっていて、残念ながら自然流産と言われました。ただ、まだ少し残っているので、しばらくは生理痛のような痛みが続くと思うといわれ、1週間後にちゃんときれいになっているか経過観察のため、病院に行くことになっています。
義理の母が、流産体験があり、流産後は大事にしないと、無理しないでと言っていました。
流産後気をつけなけなければならない事や、どんな症状があると気をつけた方がよい、どんな負担が身体にかかるのか、どういう事はしない方がいいなどあれば教えていただきたいです。