授乳中の食事について、生物を食べて良いのかどうか
person20代/女性 -
授乳中の食事で食べてはいけないものなどはあるのでしょうか？
常識としてアルコールとカフェインは避けていますが、妊娠中にトキソプラズマやリステリア菌がいる可能性があるということで避けてきた生ものやナチュラルチーズ等は食べていいんでしょうか？
先程、タラコのチャーハンを食べたのでふと気になりました。
今日のタラコについては、火が通っているだろうからなにも問題ないと判断し、食べた後に既に授乳してしまいました。
今考えるとタラコに完全に火が通ってたか少し心配です。
子供に菌などによる悪い影響はありますか？
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