口を開けて眠ってしまう体質

50代/男性 - 2020/02/21

私には生まれつき、寝る時に口を開けて眠ってしまう癖があります。
5年以上前ですが、ある内科クリニッックで、家庭で出来る睡眠時無呼吸症候群の
検査機器を借りて、検査をしてみました。
後日、お借りした検査機器と記録されたデータをクリニッックにお渡ししました。
因みに私は花粉症で重篤ではないですが、アレルギー性鼻炎持ちです。

私の睡眠時のデータを見た医師に、中程度の睡眠時無呼吸症候群の症状を呈して
いると言われました。
睡眠時のデータは2晩分お渡ししたのですが、どっちも似たような感じの波形というか
グラフを示しているそうです。

冬に寒くなって来て、朝起きると喉が痛く、風邪を引いてしまう事があるので、加湿器を
付けて、口閉じテープをしたり、マスクをして寝てみたりしています。
朝になると、口閉じテープがなくなっている事も多いです。
きっと、苦しくて無意識に取ってしまっているのだと思います。

横になると鼻が詰まったような状態になってしまい、口を開けると楽になります。
日により、この鼻の詰まったような症状は、強弱があります。

眠苦しいとか、中途覚醒が酷く、日中眠くなるなどの自覚症状がないなら、治療する
必要はないと言われたのですが、気になるようなら耳鼻科に行ってみることを勧め
られました。
後日、耳鼻科に行って、事情を伝え。検査を受けたのですが、どこにも異常はない
そうです。
鼻が詰まるような状態でもないと言われました。

冬だけではなく、口を開けて眠ると身体に悪影響があるといった情報を耳にします。

やはり、睡眠時無呼吸症候群の治療を受けたほうが良いのでしょうか。
また、もしも治療をするにしても、耳鼻科では異常なしと言われたので、どの科目で
治療を受ければ良いのでしょうか。