自分をコントロールできずストレスになっています。

20代/女性 - 2020/02/25

思い込みから抜け出せず困っています。
小学２年生くらいから、「強くて成功する自分」を思い描いて、その妄想から28歳の今でもなかなか抜け出せずにいます。
現実の自分を受け入れなければと思う一方で、自分の都合のいい妄想（仕事で成功する・異性に好かれているのでは等）を思い浮かべてしまいます。しかし途中で冷静になるとそんな自分に自己嫌悪してしまいます。

メンタルが弱っている時こそ、見てしまう夢が自分の願望を表すような都合のいい夢ばかりで起きてから酷く嫌になり疲れています。

つい人前では強くあろうとしてしまう為、誰にも相談できず、そんな状況が思いの外苦しく、困ってしまったので投稿致しました。

病気ともまではいかない相談ですが、もし対処や向き合い方等あれば教えて頂けますと幸いです。

宜しくお願い致します。