夜間頻尿の回数を減らしたい

50代/男性 - 2020/02/26

夜間頻尿についてお尋ねいたします。
私は現在51歳 身長171センチ 体重89キロです。夜間頻尿について初めてこちらでお伺いしたのは 2010年の10月約9年前になります。私の夜間頻尿の主な症状は7時間睡眠中多い時で4～5回 尿意を催し目が覚めトイレに駆け込みます、夜間多尿傾向ですが、 残尿感もなく本当にすっきりとした形で毎回排尿を終えます。この9年間色々な 改善を試しました 。 また泌尿器科にも何件も通いました、 40代は 前立腺炎と言われ40代後半からは 前立腺肥大症と言われました。また、PSAの検査は毎年健康診断で測定していますが 異常はありません。 血液検査も心電図とも 現場異常はありません。 飲み薬は あまり効果がありません。 色々なご指摘の中で 高血圧が頻尿発生と同時期に起きましたので 初めはその原因があると思い、高血圧専門の病院にかえ薬も利尿剤を使ったものではないものを使用してもらうようになりました。おかげで 血圧も安定しており 起床時と就寝時に毎回血圧を測定しておりますが特に問題もありません。
また夜間頻尿は 睡眠時無呼吸症候群と関係があるということで、 検査すると少し異常が見つかったので 現在は指導のもと CPAP をつけております。確かに CPAP をつけた頃は本当に2週間ほど夜間頻尿が減ったことがありましたが喜んだのもつかの間 また最近 夜間頻尿が CPAP をつけても発生しております。 少し気になるのは 食生活が 大食漢で塩分を多めに摂っているということが多々あります。 どうしたら この夜間頻尿を 減らすことができるのか、私は、やはり塩分過多が一番の原因だと思ってます。昼間はトイレの切迫感はありません。どうか、このような 症状の改善方法を教えてください。宜しくお願い致します。