先々月から左脇左胸の痛み有、肋間神経痛らしい対処法

60代/女性 - 2020/03/05

今回は妻（62歳）の相談です。約2か月前の朝に起きた時に左胸が痛いというので救急病院に行ったら心電図などでは心臓には異常がないという診断で今回の悩み／症状は始まりました。それ以降も左脇から左胸に痛みがあったり気になって眠れない日も多くありました。そこで先々週は2月中旬に近所のかかりつけの内科医院に行って相談したら心電図などの検査でやはり心臓１に異常はなくて「肋間神経痛」ではないかと言われました。原因についてはよくはわかりませんが、日ごろからの妻に生活習慣は（１）特に病歴は30年以上前の卵巣嚢腫・10年位前にはねく胸やけあったので逆流性食道炎と診断されてネクシュウムを服用したりしましたがこの数年は特に症状もなくて服用してな；（２）仕事は大学の教職員ですがパソコンなど座りっぱなしで集中すると休憩したり立ったりしないでまじめな方なのでストレス溜まりやすい；（３）運動はなるべくするように日ごろ家庭でストレッチや、週一度ピラティス教室や、ウオーキングもなるべくしますが、昨年10-11月頃冬になってからは寒いので大学への通勤は私が送り迎えしてるので歩く機会は減っている；（４）毎年の人間ドックは今年2月でも特に心臓や胸に関係する問題はなし血圧少し高く80-140位。という日常や病歴ですが「肋間神経痛」をネットで調べると確かに症状は書いてるようなもの。この数週間はなるべく寝る前にパソコン仕事しないで規則正しい早寝早起きを心がけたら夜中に目が覚めたり眠れないというのはほぼない。しかしやはり左脇から腰近くや左胸前面など心臓辺りの痛みが気になり気分も悪くなる。そこで3つ質問させてください！（A)「肋間神経痛らしき痛みを和らげる／治療する方法は？漢方薬なら何がいいでしょうか？　（B)更に病院などで見てもらう必要があるか、受診するなら何科？　（C)その他に左胸/左脇の痛みに関してアドバイスください。