正産期の高血圧、お腹の張らせ方について

person30代/女性 -

2人目で39週2日の妊婦です。
昨日健診だったのですが、130/82で、血圧が妊娠高血圧症候群になる手前と言われました。
37週頃より足などの浮腫が酷くなり始めています。
尿蛋白は初期より-から+の間くらいで、今のところ増えてますとは言われておらず、体重の増加もそれほどありません。
家でも血圧を計るように指示があり、二の腕で計る血圧計を購入して計ったのですが、最低血圧が90前後になりやすく、心配です。
病院からは140/90を超える数値が出た場合には、しばらく休息をとってもう1回計り、それでも超える場合には連絡をする様に言われています。
1回目に90を超えて、その後3分ほど置いてからもう一度計るとギリギリ下回る感じなので、相談するべきか迷っています。
元々は90~100/50~60なので、血圧が高い方ではなく、37、38週では120前後/70前後なので1週間で10mmHg程上がっているので、ギリギリ連絡しなくていい数値とはいえ不安です。
次回検診は予約が埋まっている都合で40週4日で少し間があります。
なるべくお腹を張らせて陣痛に繋げるように言われましたが、乳頭刺激やツボ押しでもあまり張らず、上の子の保育園が登園自粛な事もあり運動もあまり出来ません。

1.最低血圧が90を超え、2回目でギリギリ90を下回る程度だった場合、様子見の方が良いでしょうか
2.前駆陣痛なども無い状態なのですが、陣痛に繋がるようにお腹を張らせる方法でなにかいいものは無いでしょうか

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