寝つこうとするとモヤモヤして眠れない
person30代/女性 -
大至急お願いします！
先日、生理前に足に違和感を感じ、嫌だなぁと思いながら過ごしていたのですが、生理が来たと同時に治りました。しばらく調子がよく夜もよく眠れていましたが、昨日ふとした瞬間に足の違和感のことを思い出してしまい、それから足に違和感があるように感じ、考えれば考えるほど強く感じてしまい、その不安からなのか、結局夜もなかなか寝付けず寝ようと思っても、胸がモヤモヤっとして気持ち悪くなってしまいます。3時間くらいは寝れましたが、眠たくなってきたなぁと思うとそのモヤモヤに襲われて気持ちが悪くなって目が覚めてしまいます。一体何が起きているのでしょうか？よろしくお願いします。
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