緑内障

30代/女性 - 2020/03/11

最近視力低下をかんじ、、眼科へいきました。
緑内障傾向とのこと。今すぐ治療しなきゃいけないわけではないが、緑内障に自分はなりやすいと言うことを頭に入れといてくださいと言われました。。
視野狭窄したり、失明するような怖い病気ですよね、、お年寄りの方がなるイメージなのですが、まだ32歳、、緑内障は家族にもだれもいません。。。

なにに気を付ければ緑内障になりにくい目になるといったような対策はありますか？
神経質な性格上不安でたまりません。