想像した事が実際に起きたのではないかと思えてきます
person30代/女性 -
自分の手が汚れているのではないかと思い１日に何回も手を洗います。最近はあり得ないような不安がよぎってそれが実際に起きたのではないかと思えてきて一日中、恐怖と不安に支配されてしまいます。たとえば漂白剤が怖くて怖くてたまらなく思えて無意識に触ってしまってはないかと不安です。買い物に出ても漂白剤を見るだけで無意識に触ってしまいそうで怖いです。数日前からはスーパーや店のトイレで汚物入れを漁り他人のナプキンに触ってしまうのではないか、無意識に自分でも気づかないうちにそんな行動に出てしまうのではないかという恐怖に支配されていています。そうすると自分の触れたものすべてが汚染されたように思えてきて怖くて怖くてたまらないです。
頭のどこかであり得ないとわかってはいるのですが少しでも想像してしまうともしかしたらと実際に起きた事のように思えてきてしまいます。覚えていないだけで無意識にしているのではないかと考えてしまいます。どうすればいいのでしょうか？
2人が参考になったと投票
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
