血糖値 空腹時に高い

person30代/女性 -

今日血液検査をした所、空腹時の状態で血糖値が110ありました。
私は毎日お酒を飲むんですが、昨日も深酒していて、寝る寸前まで食べたり飲んだりしていました。
寝たのが00:00頃で起きたのが7:30頃です。
病院の先生曰く、空腹時でこの数値はやばいから詳しく検査をした方がいいと言われました。
最後にした血糖値は2年前でしたが、これまで、血糖値で引っかかったことはなく、不安です。
食事や運動だけで改善する事は可能ですか?
ちなみに祖母が糖尿病で薬を飲んでいます。

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