起床後、2時間位すると、かなりきつめの睡魔

30代/男性 - 2020/03/17

起床後、2時間位すると、かなりきつめの睡魔が来るのですが、
どういったことが考えられますでしょうか？

・30代男性
・就寝22～24時
・起床7～8時
・運動週1～2
・朝ご飯はヨーグルト・ナッツ等少量 (食後の眠気では無さそうな感じはしてます)

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