不正出血が怖くてオナニー ができません

20代/女性 - 2020/03/18

今年の一月に初めて排卵出血をし、二月に初めて不正出血したので、すぐ婦人科へ行きました。

お腹の上から超音波エコーと子宮ガン検査をし、
ガン検査は問題はありませんでした。エコーの時に「卵巣などは腫れていない。でも内膜にポリープのようなものがある。これが不正出血の原因かも」と言われ、
結果、「今回の不正出血は、以前の生理での内膜が全て剥がれきらずに一部残ってしまい、その残った内膜(ポリープ)が不正出血の原因」と言われました。
「次の生理が来て、生理が終わった後もダラダラ出血するようならまた来てください。自然と剥がれ落ちる可能性もあるので、今は様子見しましょう」と言われ、薬は貰わず終わりました。

様子見をした結果、
次の生理が来て終わり、現在は出血もなく、おりものも異常ありません。
でも心配していることがあるので相談です。
「オナニーはしても大丈夫なのか」という相談です。

以前に、排卵日の日や生理と全く関係ない期間にオナニーをした際、微量の出血をしたことがあるのです。その時は、お腹の下が重く鈍痛があり、トイレットペーパーに血や茶色のおりものがつきました。
オナニーをする度に出血するのではなく、オナニー後に出血するのは、たまにです。色は茶色や薄い赤色、おりものが茶色や血が混ざったりして、1日〜2日間くらい出血したことがあります。
オナニーをしたらまた出血して大変なことになるのではないかと怖くて今は控えています。

相談したいのは以下の通りです。
1.オナニーをしても大丈夫でしょうか？

2.オナニーをして出血したら、
血の量が微量でもすぐ病院に行ったほうが良いのでしょうか？
それか様子を見て、毎回出血するようなら病院に行ったほうがいいのでしょうか。

3.オナニーを控えたほうがいい期間などがあれば、教えて欲しいです。