妊婦の運動量

30代/女性 - 2020/03/22

妊婦　運動のしすぎ？

妻が第二子を妊娠(6か月)ですが、第1子が活発で、一日2回散歩に行きます。走ったり飛んだり激しい運動はないものの、一日の散歩が終わって万歩計を見ると、多いと8km、(通常6km程度)になります。
お腹が痛んだり/出血などの異常はないのですが、臨月くらいまでこの運動量は続けても大丈夫でしょうか？適度な運動量の目安などはありますか？　ちなみに第一子は早産などはなく通常分娩でした。

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