脳貧血の予防に有効な事を教えて下さい
person10代/女性 -
昨年に、期外収縮と脳貧血で質問させて頂きました、13歳の娘の事なんですが、一昨日、また、病院で血圧測定の後に、脳貧血になりました。座った状態でしたが、緊張の為と思われます。
電車通学の事もあり、何としても予防したいと思い、こちらでも回答されています、弾圧ストッキングを履いてみようと思います。
そこで、お聞きしたいのですが、脳貧血を予防するには、太腿に圧力をかけないと、意味が無いのでしょうか？膝下からのソックスでは、逆にふくらはぎで、うっ血した様な感じになるのでしょうか？
他に、
水分を1日に1リットルは摂取する。
太腿を鍛える運動をする。
22時迄に寝る。
塩分を意識的に摂る。
体重を増やす(現在152センチ40Kg)等やってみようと思っています。
後、娘は、顔が青白く、目の下にクマも有り、疲れやすいのですが、これも、改善したく、他にも出来る事が有れば、教えて下さい。
まだ失神した事は無いのですが、以前に私の友人が失神した事が有り、その時は、白目をむいて、両手を前に突っ張って、痙攣をしていましたが、脳貧血で倒れた場合、そういう状態になるのでしょうか？
些細な事で、恐縮ですが、よろしくお願い致します。
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