逆流性食道炎の改善方法について

50代/男性 - 2020/03/29

食べた後すぐに寝てしまうことが多いです。
今日は、就寝時に、嘔吐し、鼻から胃から逆流したのものが出てきて目が覚めました。
改善する方法などを教えてください。
夕食が遅いため食べた後すぐに寝てしまうのは、帰宅が遅くて避けられません。

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