肺活量増やすトレーニング

person40代/女性 -

私は、機能性ディスペプシアで少食で、体力がありません。
貧血です。
肺活量がすごくありません。
コロナウイルスが心配です。
肺活量が増えるトレーニング方法教えてください。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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