怒り、イライラをすぐに止める方法や薬はありますか？
person30代/女性 -
育児中でイライラ、怒りがおさまらなくなり苦しくなることがよくあります。
イライラがすぐ止まる方法や薬はありますか？
具体的には、３歳半でオムツが外れなくて、トイレでおしっこ出来たこともなく
怒りで、自分の意思とは真逆のことをしてしまいます。
足を強くたたいてしまったり、下腹部を押してしまったり、
チョコレートはあげたくないのに、子供が騒ぐと負けてあげてしまったりします。
それで、さらにイライラして、自分でどうにもならない強い怒りがこみあげて
苦しくなります。
漢方の「抑肝散」は持っています。飲むと少しは良い気がしますが、
他にもありますか？
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