妊娠中に母乳のために出来ること
person30代/女性 -
妊娠32週です。
妊娠中に母乳のためにできることはありますか？
1人目の時に産後入院中にほとんど出ずにとても落ち込みました。
退院後徐々に母乳量は増えましたが混合でした。
完母を望んでいるわけではありませんが、1人目より2人目の方が母乳は減ると聞いたり、年齢も38歳なので母乳が全然出ないかもしれないと不安です。
産後に母乳がたくさん出るように妊娠中からこれを食べた方がいいなど何かできる事があったら教えてほしいです。
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