クレアチン数値

person30代/女性 -

クレアチン数値が高いです。この一週間前は、0.86でした。シスタチンは、0.68でした。
最近、ホットヨガをやりだしてからかなり高くなった気がします。

やはり筋トレなどはもうやらない方がよいのでしょうか？
夏くらいから高くなり、0.9から0.8など高くなっています。筋トレをやめればクレアチン数値は、少なくなりますか？

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