免疫、体力、体型について

40代/女性 - 2020/03/31

免疫力を高めるにはどうしたら良いですか？今コロナ流行ってるので体力とかもあまりないので、運動は毎日ではないですが、週３～４ほど一時間ほど少し早足歩いてます。体格とかも関係ありますか？164センチ42～43程ですが。

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