LDLの高い数値について
person30代/女性 -
昨年の9月に健康診断をしました。
LDLがいつも高めで、この時はLDL123、HDL41でした。
今年の1月に、だるさがあり血液検査をしました。
そこで先生からLDLが高めと言われました。この時はLDL139、HDL51でした。
食事に気をつけてと言われましたが、具体的に何に気を付けたらいいのでしょうか？調べていて、卵とかはそこまで食べてないし、毎日お肉とかでもないし。運動不足はあります。子どもが小さい為、なかなか出来ない現状です。
この数値は危険なのでしょうか？
なにを、どうしたらよいかわかりません。このままだと命の危険なのでしょうか？
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