パニック発作?落ち着かないです。

person30代/女性 -

今現在、19時から2時間半もうすぐ3時間になるんですが呼吸がおかしいです。
不安が爆発しました。
まだコロナウイルスが出ていない岩手県に住んでいます。
1ヶ月続く上の娘の微熱、私自身と下の娘と同時に昨日軽い咳、微熱と体調を壊した事、私は今日は解熱したけど、娘はまだ微熱な事。
不安が爆発しそうな中、旦那から「おかしいでしょ。コロナウイルスじゃないの?」の一言を聞いたらお腹が痛くなり下痢をして。目の前のご飯が急に食べられなくなり、呼吸が苦しくなりました。
3時間になりますが、未だにみぞおちの圧迫感、首から鎖骨の間の圧迫感、呼吸のしずらさ、時々痺れる両手、無駄に生あくびが出て、落ち着きそうかなぁと思うとまた酷くなるのが続きます。
呼吸を整えようとしても圧迫感が原因で不安になりまた苦しいです。
私は、コロナウイルスで呼吸困難になっても気付かないかもしれません。
これはパニック発作ですか?
全く落ち着かないので、先生方の言葉で安心したいです。
それとも病院に行くべきですか?

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