尾骨が痛いです

person30代/女性 -

去年末頃(産後10ヶ月)からから立ち上がったりする時に尾骨が痛むようになりました。
抱っこ紐などを長時間つけたりしてました。
そこからどんどん痛みが強くなりました。

抱っこ紐を付けずに円座クッションなどで安静にしてたら今年に入り1ヶ月間は痛みが無くなりました。
また抱っこ紐などで買い物を行き始めてから再発し、痛くなりました。
主に立ち上がった時などに一瞬、痛みがあります。痛みは強めです。
骨盤のストレッチなどをすると痛みが軽減したりします。

どのような可能性がありますでしょうか。
また病院に行く場合どのような治療になるのか、家での対処法などお聞きできればと思います。
小さい子が居て中々、預けられず、そんなこんなしてたら、更に通いづらくなってしまいました。よろしくおねがいします‥

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