テレワークでの腰痛対策
person50代/女性 -
すべり症です。日常生活に支障をきたす痛みはなく、半年に一度定期的に通院をしています。
テレワークでの仕事を始めて、腰がかなりだるい状態です。
ストレッチ、筋トレをしてますが、腰の疲労感、だるさが辛いです。
朝から夜までパソコン作業です。
新しく腰に負担をかけないような椅子、
腰痛ベルトを考えているのですが、
いかがなものでしょうか？
また、オススメの椅子など腰痛グッズなどありましたら併せて教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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