非加熱用チーズによるリステリア症がこわい

30代/女性 - 2020/04/08

昨日、非加熱用のチーズをタコライスにのせて食べてしまいました。
夫、娘、私の三人です。

冷凍庫で保存していましたが、賞味期限が19年9月のものでした。以前にも使用しています。

リステリア症がこわいです。

食中毒にならないように今できることはありますか？
なってしまったらすぐ、抗生剤をもらえば大丈夫でしょうか？
今後、どうしたら良いか教えてください。
潜伏期間が長いので怖いです。