コロナウイルス、精神の不調について

20代/女性 - 2020/04/08

いつもお世話になっております。新型コロナウイルスが全国で猛威を振るい、不安で毎日気が気ではありません。大学の春休み中なため、できるだけ自粛していて外出の必要がある時もマスク、手指消毒や手洗いうがいなど基本的な予防策はとってきましたが、一昨日から鼻づまり？のような鼻の違和感があり、コロナに罹患しているのではないかと不安で、いつ味がしなくなるのだろうと食事をとるのも怖くなってしまいました。いつも何かの匂いを嗅いで、匂いがするか確認してしまいます。いつ発熱するのか、咳がで始めるのか、、朝から晩までそんな事を考えてしまい、疲れてしまいました。まだコロナ患者がでていない地域に住んでいます。私が第1号になるのではないかと怖いです。3月にはいってから、身体の不調が続き白血病やガン、HIVを強く疑い検査で否定されても信じられない状態が続いていた為、精神科を勧められ、心気症や恐怖症、強迫性障害を患っている可能性があるといわれました。ストレスから鼻づまりなどが出ることはあるんでしょうか？また、まだ起きてもない事に対して極度の不安を感じなくなるためにアドバイスなどありましたらお聞かせ頂けると幸いです。長文で失礼しました。