腰痛の対処法

40代/女性 - 2020/04/11

昨日から腰が痛いです。歩行などはできますが、ちょっとした動きで痛みを感じ、自分で靴下をはくことができません。いわゆる魔女の一撃はありませんでしたが、ぎっくり腰のときににているように感じます。こういう時なのであまり病院に行きたくないので、市販薬や家庭でできるなにかベターな手当てはないでしょうか。

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