なんとなく体調不良
person30代/女性 -
一昨日くらいから体調が優れません。
具体的には、お腹の膨満感と生理が終わりかけてるのに下腹部痛、なんとなく怠くて時々吐き気、めまい、寝ても疲れた感じ(睡眠時間は長めかと思います)、熱はないです。3月末からずっと在宅勤務なので、運動不足もあるのだろうと、一昨日くらいから15分くらいのエクササイズ筋トレをやったのですが逆効果な気がします。
季節の変わり目の体調不良として、起こり得る症状でしょうか？何か自己で対策などあれば教えてください。よろしくお願いします。
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