自分の血圧の値は？

70代以上/男性 - 2020/04/15

血圧の測定は、起床後1時間以内と、血圧測定マニュアルに書いてあります。
測ってみたのですが、朝が一番高く　150 - 90 その後は、どんどん低くなり、就寝前では、
120 - 70 程度になります。どの値が、本当の私の血圧なのでしょうか？

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