乏精子症のサプリメント効果

person40代/男性 -

33歳で、不妊治療中です。
43才の主人が乏精子症と診断され、体外受精に挑戦しています。
5月5日頃に採卵・顕微授精を予定しています。

1.精子の質を上げるためにサプリメントを飲むことは効果的ですか?
サプリメントの成分は
・PRIMAVIE / 200mg
・コエンザイムQ10 / 200mg
・ビタミンC / 100mg E / 7.5mg
・亜鉛 / 10.8mg
と記載されています。

2.もし今後効果が期待できるとしても、今日から飲み始めても5月の顕微授精には、期間が短すぎて効果は期待できないのでしょうか?

3.今1ヶ月近く禁欲状態です。採取する精子の質をあげるために、2〜4日間前には射精をして、顕微授精に望んだ方がよいのでしょうか?

4.また、禁欲期間が長すぎると、精子の質が劣化し、フレッシュな精子の産生を活性化させないという話を聞きました。精子の採取まで、何度か射精をしておいた方が効果的でしょうか?

お忙しい中、長文で失礼致しました。ご回答よろしくお願い致します。

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