膝に鈍痛があり心配です。

40代/女性 - 2020/04/19

１ヶ月前スーパー内で急いで買い物をしていた時。急に方向転換をした際にポキッとかなり大きな音が膝からしました。もしかして骨折？と思いましたが、痛みもなく少し違和感が残る程度でした。その後も痛みもなく普通に生活していましたが、2週間位過ぎた頃、ポキッと鳴った方の膝に鈍痛が出るようになり、最近では階段を上ったりイスから立ち上がる時に痛みがあります。
我慢できない痛みではないのですが、今後酷くならないか心配です。
コロナの感染が心配な為病院にもいっていません。
・私の膝は今どのような状態にあると考えられますでしょうか。
・病名はどんなものがありますでしょうか。
・何も治療をしなければ老年まで続くのでしょうか。
・治療はどのようなものがありますでしょうか。
教えて頂けると助かります。
宜しくお願い致します。
来年50才になります。