発酵食品で免疫力は上がる？

40代/女性 - 2020/04/21

発酵食品で免疫力が上がるとスーパーに書いてあったのですが本当なのでしょうか？
免疫力があればコロナに感染しにくいと言うのを聞いたので毎日、納豆、味噌汁、ヨーグルトを食べてます。
ヨーグルトはお昼にプレーンヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べて夜は免疫力を上げるドリンクタイプを飲んでるのですがヨーグルトの取り過ぎでしょうか？
ちなみにお昼のヨーグルトは100グラムぐらいです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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