胃痛を治すための絶食方法や市販薬について

40代/女性 - 2020/04/21

元々胃が弱く時々食後に胃が痛くなることがあります。昨年末に受けた人間ドックでは十二指腸にいくつものビランがあるとのことで、その時のお医者さんの指示通りに2週間程ガスター10を飲みました。それ以前の胃痛は治まったので、ビランは治ったのだと思います。
昨夜の夕食後、急に普段より強く胃が痛みだしました。ガスター10を飲んでも治まらず、眠れない程だったので夜中にロキソニンを飲んで眠りました。
朝起きても痛みは変わらず、軽く朝食をとってガスター10を飲みましたがあまり変わりません。
2週間程前から在宅勤務をしていて、母が入院中ということもあり、ストレスではないかと思うのですが、どれも休むことができません。
病院には行かず、胃を休めて治そうと思うのですが、絶食する場合、どのくらいの期間でどの程度食べないのが良いですか？どのようなものでしたら食べても良いですか？絶食する代わりに摂取した方が良いものなどはありますか？
また、自宅にはガスター10、三共胃腸薬、キャベジンがあるのですが、どれを飲むのが良いですか？
ご指導の程よろしくお願いいたします。