スーパーでの歩行の心臓負担について。

30代/女性 - 2020/04/22

今日訳あってスーパーで、かごに一キロから二キロくらいの荷物を入れたまま腕に持ち40分は店内を歩いてました。レジをするときに心臓がおもい感じとめまいがしました、、やはり心臓に負担ですよね？これから、不整脈などおきないか不安です、、去年心臓エコーと、ホルターをして異常なしでした。普段は、スーパー言っても歩くのはだいたい15分くらいです。スマホの歩数計では800歩と出てました。ホルターでは、上室性きがい収縮と診断されました。1200くらいありました。あと心室性が100くらいと、連続も一回ありました。よく、筋トレをしたあとに、心臓発作などきくので不安です、、ちなみに、普段は全く運動しません。。今日の40分歩行は筋トレと同じくらい負担ですよね？先月身内に不幸があったりと、ストレス多いし、睡眠不足もあるので体調はよくないです。。心臓に詳しい先生お願いします。