授乳中です。右の乳房に違和感があります。

40代/女性 - 2020/04/24

2歳半の次男に授乳を続けています。長男が3歳頃に卒乳したので、次男も同様で良いという考えで、無理にやめようとしていません。3日ほど前から、右の乳房に違和感があります。乳房の右上辺りが、ほのかにずきずきと痛むような感覚です。赤身やひきつれなど、乳房の外観には特に変化はなく、ただただ違和感があるのみです。自分で触る限りですが、変なしこりもないと思います。実は去年の秋と冬に、同じ場所が赤くなり、触ると痛みも強く、乳腺炎として助産院に通い、マッサージを受けて治しました。その際、乳腺炎の再発防止のため、授乳方法を見直しました。その後、今現在感じているような右の乳房の違和感が時々生じています。確か、今回で3回目です。前回も前々回も、痛みが酷くはなかったので、通院などせず葛根湯を飲んで様子を見たところ、2〜3週間ほどで違和感がなくなりました。しかしまた今回、違和感が生じたので、乳腺炎もしくは乳がんなどの怖い病気ではないかと不安を感じています。平常時なら念のため通院をするところですが、新型コロナウイルスの不安から、不要な通院は控えたいと思っています。もし通院した方が良い場合、助産院に行くべきでしょうか。それとも、乳腺外来に行くべきでしょうか。アドバイスをよろしくお願いいたします。