身近な人へのイラつきについて

20代/女性 - 2020/04/24

新型コロナウイルスの影響で在宅と外出自粛により、家族や子供と一日中同じ空間いるので、上手く息抜きができず、家族に冷たく接してしまい、あたることも増えてきました。上手く気持ちをコントロールできる方法はありませんか？
【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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