腹筋と臓器

30代/男性 - 2020/04/28

169センチ 80キロでウエスト98センチです。
昨日あまりの吐き気、腹痛で内科を受診。
腹部エコーが異常なしでした。
主治医からは脂肪が多いと言われました。
腹筋をしたほうがよいでしょうか？
腹筋をすることにより、せっかく消化器の臓器が異常なしやったのに傷ついたりするでしょうか？
また腹筋運動のデメリットはございますか？

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