右腕が痺れて動かない。

10代/男性 - 2020/04/29

今朝、手のしびれで目を覚ますと右腕全体が一切動かない状態でした。指先が冷たく、左手で右腕を振っている内に血がどんどん通っていく感じがして現在は九割方なおっています。右腕を下にしてうつ伏せで寝ていたので圧迫されていたのだと思います。対処法、これからの対策を教えて下さい。