妊娠8ヶ月のお腹の張り

30代/女性 - 2020/04/29

妊娠8ヶ月(30週)の経産婦、32歳です。
26週の時の、内診なし腹部エコーのみの検診時には、経過は順調と言われています。

ところがここ一週間くらい、お腹の張りを頻繁に感じるようになりました。張り方には2種類あって、日中はパンパンになって動くのがしんどい感じです。カチンコチンという程でもありませんし、痛みもないので、それ程気にしていません。休めば少し楽になります。第一子の時も、よく感じていました。こんなに頻繁だったかな…？とは思いますが、今は育児中でどうしても動き回るので仕方ないとも思います。
心配なのは、夜間の張り方です。座ったり横になったりしていると、ツーンと子宮内部から痛みを感じ、お腹も硬くなります。不規則ですが、多いと1時間に3回くらいあることもあります。第一子の時には、臨月に入ったくらいの頃からこういう痛みが出始めて、これが前駆陣痛かぁと思っていました。とすると、今回は少し早すぎるのでは？と不安になりました。出血やカチンコチンな固さ、激しい痛みなど明らかな異常は全くありません。

次回の検診はもう3日後に迫っているのですが、この夜間の張りが気になり、少しでも早く受診した方がいいものか悩みます。前回が内診なしだったこと、コロナの影響で検診が2週間後のはずが1ヶ月空いたことも、何か異常を見逃してしまわないか…と不安です。
3日間、無理をしなければ様子を見ても大丈夫でしょうか？1日でも早く受診した方がよいでしょうか？