1歳5ヶ月の女の子 睡眠障害を疑っています
person乳幼児/女性 -
1歳5ヶ月の女の子を育てています。
最近夜中頻回に起きてしまうことに悩んでいます。
今までも何度か夜中起きてしまっていて、大体は座りながら抱っこしてトントンしていれば寝てくれるのですが、
時々大泣きしたり、対応が遅れたりすると目が覚めてしまうのか、なかなか寝られず、抱っこ紐でゆらゆらしながら、1〜2時間程寝かしつけに時間がかかってしまうことが月に1回あるかないかくらいの頻度ですが、ありました。
ですが、夜中起きてしまう事ばかりではなく、朝までぐっすり寝られる時もあります。
朝までぐっすり寝られる期間と、何回も起きてしまう期間と、という感じで繰り返しています。
今は何回も起きてしまう期間なのか、新生児並みに起きてしまうこともあります。
生活リズムは整っていると思います。(起きる時間、寝る時間、ご飯の時間、昼寝の時間はほとんど同じです。前後しても30分ほど)
卒乳もしています。ご飯はもりもり食べます。
日中ご機嫌は良い方だと思います。
話していることも理解していますし、言葉も増えています
日中のお昼寝の時間も含めると総睡眠時間は12時間ほどなのですが、お昼寝は2時間〜2時間半ほどです。
寝る前はスマホやテレビは見せていませんし、睡眠の妨げになることはしない様に心がけていますが、なかなか夜中ずっと寝てくれず身体的にストレスを抱えています。
娘自身、話の内容は理解しているようですし、言葉も増えてきて、コミュニケーションがとれてると感じるのですが、睡眠に関しては、発達障害があるのでは…と気がかりです。
コロナウイルスの影響で外出できず、自宅にいる、もしくは少しのお散歩だけで、体力が有り余っているだけなのか、
それとも睡眠障害の可能性があるのか、
改善させる方法などご教示いただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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