テレビ、パソコンの見過ぎて脳が疲れて不眠になる
person40代/男性 -
なるべく使いすぎないように気をつけてはいるのですが
家にいると特にすることもなくダラダラと見すぎてしまいます
明るい話題の内容だといいのですが最近ずっと暗い内容が多くてたまらないです
そこでテレビやパソコンの大きさや視聴距離、明るさを変えたらいいのかと思うのですが
どうすればいいですか？
液晶を小さくしたら情報量が減って疲労が減りませんか？
あと最近はLEDディスプレイしか売ってないのでLEDの前の古いタイプのテレビや
パソコンモニタを中古で買って使っています。LEDだと頭の具合が悪くなったり不眠が起きるような気がするので
LEDと10年ぐらい前にあった分厚い液晶モニタの違いが脳の不調と関係性がありますか？
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