強迫性障害

30代/女性 - 2020/05/03

1か月前に出産しその後子供のために搾乳をしていますが、自分が汚いのではないか、搾乳器をちゃんと洗えてるのか、清潔な母乳を搾乳できているのか埃とか入ってないか等とても不安になっています。
そのため何度も手や搾乳器を洗い、搾乳時は使い捨ての手袋をはめ、搾乳を保存パックに移す前にはまた手を洗い、手袋を変えたりしているため一連の搾乳の作業にとても時間がかかります。また1日のうちに何度もお風呂に入ったり、着替えも何度もしてしまいます。
搾乳器を床に落としてしまったりするとパニックになってしまいます。洗いながらも洗っている水が洗った部品に飛んでいるのではと不安で何回も洗い直したり、シンクや水栓に部品が少し触れるだけで汚染された気持ちになります。
もう強迫性障害じゃないかと思っています。
まだ子供は病院に入院していますが退院後このままじゃどうなってしまうのかと不安です。
何回も洗い直したり、着替えたりする必要がないのは分かっていますがやめられません。
でも直したいと思っています。
母乳も飲ませているためお薬を飲むことはどうなのかなと思っています。
このような状態でどうすると気持ちが落ち着き治りますか？
よろしくお願いいたします。