小指の痛み　

50代/女性 - 2020/05/03

左の小指の第2関節(てのひらに近い方）が腫れて小指全体に痛みがあります。痛みを感じて腫れているような気がすると思ったのは5時間ぐらい前からです。市販の冷シップをしてもいいでしょうか。
原因として思いつくのは、ここのところタブレットで読書したりする時間が何倍も増えたことです。予想以上に手首や指に負担がかかっているのでしょうか。