妊娠中のビタミンA摂取とハーブについて。
person30代/女性 -
現在妊娠10週目です。ここ1週間野菜ジュースを1日コップ1杯飲んでいたのですが、今日栄養成分表を見ると200ml当たりビタミンAが360~1200mg入っていると書かれてました。妊娠初期のビタミンAの過剰摂取は胎児に影響すると読んだことがあるので不安です…大丈夫でしょうか?
あと先日グリーンカレーを食べようと思って原材料名を見るとレモングラスとありました。レモングラスは子宮収縮の作用があるので妊娠中には摂取しないほうが良いと読みました。グリーンカレーも妊娠中はやめておいたほうが良いですか?
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