逆流性食道炎患者の筋トレ
person20代/男性 -
27歳の会社員です。
逆流性食道炎に悩まされています。
症状がひどい時はほとんど一日中げっぷが出ていました。
今はそれほどでないですが胸やけやげっぷはたまにあります。
逆流性食道炎関連の本を読んでいる時に気になったことがあります。
多くの本に筋肉トレーニングは腹圧がかかるから控えろと書いてあるのです。
私は家で筋トレをやりたいのですが，全くやってはいけないのでしょうか。
以前もジム通いしていたことはあります。その時の記憶だと腹圧を高める
ためにベルトをするとさすがに気持ち悪くなりました（デッドリフトという
トレーニングでは腹圧をかけるためベルトをすることがあります）。また，
ローイングという種目でも気持ち悪くなったことがあります。しかし，それら
を除けば普通だった覚えがあるので極度に腹圧をかけるもの，症状が出るもの
以外ならやりたいなあ，と考えているのですが大丈夫でしょうか。
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